Перейти к объявлениям на irr.ru

5 невероятных экстремальных развлечений

Полеты в аэротрубе, пейнтбол, рафтинг и другие популярные экстремальные развлечения уже не удивляют любителей острых ощущений. В этой подборке мы собрали по-настоящему редкие и захватывающие дух приключения.

Дом ужасов McKamey Manor

Создателями самого жуткого развлечения являются супруги Расс МакКейми и Кэрол Шульц из Калифорнии, Сан-Диего. Пара превратила целое поместье в пугающий аттракцион ужасов, мерзости и страха.

В доме присутствует множество жутких локаций, где проверяется психика и стойкость нервов участников. Например, одним из испытаний является запирание связанного человека в гробу. Еще один вид издевательства — приковывание участника и поливание его лица мерзкой коричневой жижей.

Стоит ли говорить о том, что пара позаботилась и о соответствующем антураже: клетки, кровь, скримеры, обшарпанные стены… На прохождение этого аттракциона ужасов может уйти до 8 часов в зависимости от выдержки участников — несмотря на очередь в 24 тысячи человек и огромную популярность дома этой парочки, выдержать все испытания смогли лишь единицы.

 

Спорт, туризм, отдых / Велосипеды

 

Тропа смерти

Со священной горы Хуашань в Китае открывается невероятный вид на весь заповедник. Чтобы полюбоваться им, туристы могут воспользоваться фуникулером, канатной дорогой или пройти путь до вершины пешком по высеченным в скале ступеням.

Чтобы подняться наверх, нужно идти то на четвереньках, то балансируя на двух ногах, то подтягиваясь на железных цепях. В некоторых местах угол наклона превышает 90 градусов, и туристам приходится подниматься на нависающую над головой скалу.

Однако самой опасной частью пути является «Тропа смерти» — переход от Северного пика к Южному, высота которого составляет 2154 м. Перепутье выглядит как хлипкие, прибитые друг к другу узенькие досочки.

Конечно, для удобства перемещения в скалу вмонтированы железные цепи, однако ощущение того, что от 2 км над землей тебя отделяют лишь ненадежные деревяшки, заставляет поволноваться.

Еще одно удивительное место на горе Хуашань — павильон для игры в шахматы, который находится перед пропастью. Там себя можно почувствовать монахом, созерцающим красоту гор.

Читайте также: "Летайте дешево: лайфхаки по поиску авиабилетов"

Космический туризм

Путешествия в США, Камбоджу и Австралию — банальщина по сравнению с путешествиями за пределы Земли. И это утверждение отнюдь не безумно — посмотреть на нашу планету с высоты можно даже не покидая пределы России.

Компания «Страна Космического туризма» предлагает полет на истребителе МиГ-29, который поднимает туристов в стратосферу на 18 км ввысь. С этого ракурса видно черное космическое полотно и закругляющийся земной шар.

Истребитель стартует с авиабазы «Сокол», а полет занимает около 45 минут. Такая космическая поездка не требует особых медицинских показаний. По словам компании, многие туристы на момент полета находились в возрасте 50-60 лет. Стоит такое развлечение 850 000 руб. — приемлемая цена, чтобы подняться над облаками и охватить взглядом свой большой дом.

Кроме полетов в стратосферу, компания предлагает поездки на танках, туры на взлет и посадку космических кораблей, полеты в невесомости.

 

Спортивные игры, виды спорта / Летний инвентарь

 

Погружение к белым акулам

В местечке Гансбаай, что находится в Южной Африке, можно ощутить зашкаливающий адреналин во время погружения к акулам. В сезон с мая по сентябрь эта часть Атлантического океана просто кишит зубастыми особями, чем и пользуются путешественники, которые любят пощекотать нервы.

Желающие погружаются в воду в клетке-матрешке (внутри большой клетки находится клетка поменьше), поэтому акулам невозможно добраться до туристов. Однако, по словам посетителей этого «аттракциона», огромная пасть нападающей на ваше убежище акулы все равно заставляет безумно нервничать.

Чтобы не замерзнуть раньше времени (температура воды достигает всего +12 градусов) и не ждать, пока акулы приплывут на прикорм, бывалые посетители советуют погружаться в последней очереди. Стоимость погружения начинается от 10 000 руб.

Читайте также: "Полезные сервисы для путешественников"

Живой осьминог на ужин

Блюдо «Сан Нак Джи» искушенным туристам подают в ресторанах Японии и Кореи. Съесть такое угощение сможет не каждый, ведь во время его поедания еда продолжает шевелиться прямо во рту.

Гостю на блюде приносят живого осьминога, которого официант разрезает на глазах посетителя. После разделывания щупальца животного в течение какого-то времени сохраняют рефлексы, из-за чего конечности продолжают шевелиться. К мясу осьминога подают различные соусы.

Несмотря на то что осьминог не ядовит, есть это блюдо все равно опасно. Так как щупальца продолжают двигаться, пища может застрять в горле и вызвать удушье. Поэтому блюдо нужно есть маленькими кусочками и хорошо прожевывать.

Однако опаснее всего, если вовремя еды присоски прицепятся к горлу. Чтобы этого не произошло, еду обильно запивают водой. 

Подготовиться к экстриму с "Из рук в руки"

Читайте также

Никаких отговорок: тренажерный зал для квартиры и дома

Получить отличную фигуру занимаясь дома — реально. Это доказали сотни участников онлайн-марафонов по похудению, так что отмазки «я стесняюсь ходить в зал» и «у меня нет денег на абонемент» не принимаются. IRR.ru расскажет, как оборудовать домашний спортзал, даже если в квартире нет лишнего места.

Спортзал дома без дополнительной комнаты

Не беда, если вы ограничены в пространстве — заниматься фитнесом и функциональными тренировками можно и без отдельно оборудованной комнаты. Для этого вам понадобятся снаряды, которые можно купить в любом спортивном магазине или заказать в интернете. Их отличает многофункциональность: с таким набором вы найдете тысячу и один способ задействовать любую мышцу.

Гантели

Самый универсальный спортивный снаряд. Для дома подойдут разборные гантели с блинчиками и винтовыми креплениями. Так вы сможете постепенно увеличивать нагрузку, к тому же, для разных групп мышц используются разные стартовые веса.

С гантелями легко задействовать любые мускулы: это и жимы для груди, выпады и приседания для ягодиц и квадрицепсов, различные упражнения для рук и плечВ общем, маст хэв.

Коврик

Необходим для комфортных занятий на полу. Чаще всего это комплексы на пресс и упражнения, где требуется упор на руки, а также он необходим для растяжки.

Фитбол

Фитбол хорош тем, что задействует мышцы-стабилизаторы. Чтобы сохранить равновесие на неустойчивом снаряде, телу приходится подключать дополнительные силы.

Резинки

Лучше иметь несколько эластичных лент с разным уровнем сопротивления. По применению они сравнимы с гантелями: по-разному фиксируя резинки, их можно приспособить для тренировки всего тела. Это различные тяги для мышц спины, упражнения для плеч и рук, махи ногами, приседания.

Бодибар

«Маленькие штанги» удобно использовать для жима на бицепсы, мертвой тяги, выпадов и приседаний, наклонов.

Степ

Степ выполняет функцию возвышения, которое, как известно, даже при простой ходьбе добавляет нагрузку. Эффективность выпадов повысится, если делать их со степа: за счет высоты можно углубиться и сильнее растянуть мышцу. Также в функциональную тренировку включают прыжки на степ. Для укрепления икроножных мышц встают на край платформы и на носочках выполняют движения вверх-вниз.

Утяжелители

Чаще всего их используют для махов ногами, а спортсмены надевают утяжелители во время бега, чтобы усложнить процесс и повысить выносливость.

Степпер

Это маленький кардио-тренажер, на котором, грубо говоря, надо шагать. Благодаря сопротивлению он дает отличную нагрузку и позволяет поднять пульс до уровня, необходимого для активного жиросжигания. Занимает совсем мало места — вмещается под стол или кровать, а регулярные кардио-тренировки на нем помогут скинуть вес.

Что покупать не нужно

Хулахуп — бесполезное приобретение. С генетикой спорить нет смысла, так что ваша талия останется в прежнем состоянии. Не тратьте деньги на пояса и корсеты — они мешают нормальному дыханию и кровообращению, а согревающие пояса вообще чреваты обезвоживанием. Это не касается поясов для фиксации, которые уместны во время тяжелых силовых нагрузок. Хотя для домашних тренировок они, опять же, не нужны.

Фитнес, атлетика, борьба / Тренажеры, спорткомплексы

Тренажерный зал в отдельной комнате

В специально отведенном помещении возможностей для устройства спортзала намного больше. Его можно оборудовать «тяжелой артиллерией» и проводить полноценные силовые тренировки. Остановимся на самых необходимых и наиболее функциональных тренажерах для средних и небольших домашних залов.

Стойки

Основа основ — это базовые упражнения: жимы, тяги и приседания. Как раз для их выполнения нужны стойки. С них удобно брать вес, а также безопасно снимать его после подхода.

Штанги и блины

Вместе они представляют тот самый вес, который необходим для упражнения. В силовых тренировках главная цель — увеличить свои показатели, так что вес блинов подбирается исходя из ваших возможностей и перспектив. Не забывайте, что стандартные штанги весят 15 или 20 кг и тоже дают нагрузку.

Гантели

В условиях домашнего зала актуальны стойки с гантелями. С помощью больших весов проводится основная часть упражнения, а маленькими можно «добить» мышцу для лучшего результата. Кстати говоря, магазины предлагают стойки вместе с набором блинов, грифов и гантелей, что очень удобно для компактного помещения.

Скамья

Необходима для фиксации в определенном положении. Вместо обычной скамьи лучше приобрести многофункциональную, которая трансформируется и для упражнений на пресс, и для гиперэкстензии, и для жимов под разным углом.

Турник

Без этого снаряда в домашнем зале никак. Лучше, если турник совмещен с брусьями. На этом снаряде прокачивается весь торс, а именно спина, руки и пресс.

Силовой комплекс

Существует множество вариаций силовых комплексов. Такие установки совмещают возможность для работы над несколькими группами мышц. Созданы специально для домашних условий, чтобы сэкономить пространство, но при этом сохранить функционал.

Кроссовер

Кроссовер занимает немало места, зато в разных вариациях он задействует абсолютно все зоны: руки, ноги, ягодицы, грудь, пресс и даже шею. Его обязательно стоит установить, если вы не ограничены в пространстве.

Кардиозона

Ни один домашний зал не обходится без кардиотренажера. Это может быть беговая дорожка, эллипс, велосипед или степпер. Его выбор зависит от личных предпочтений и ограничений по здоровью. Кардиотренажеры используются для сжигания жира и разогрева перед тренировкой.

Помещение

Несколько советов по обустройству железной комнаты:

  • Помещение должно хорошо проветриваться.
  • Для контроля за техникой (и фотографий) вам пригодятся большие зеркала. Можно сделать целую зеркальную стену с помощью отражающего пластика.
  • Обзаведитесь колонками для убойных тренировок под воодушевляющие треки.
  • Повесьте часы, чтобы следить за временем;
  • Для атмосферы можно закрепить несколько плакатов ваших кумиров-атлетов. Дополнительная мотивация и сила обеспечены.

Не забывайте о правильном питании во время похудения и поддержания формы — оно обеспечивает половину результата. А вторая половина полностью зависит от вашей воли и силы духа, так что, дорогие читатели, «Go hard or go home». 

Посмотреть предложения в категории спорт