Перейти к объявлениям на irr.ru

Гаджеты для фитнеса – тренируйтесь с умом!

Лето – оптимальное время для спорта и активного образа жизни. Сегодня поклонникам велнеса стало гораздо проще выстраивать режимы тренировок – ведь им помогают различные гаджеты, которые не только контролируют ваши личные рекорды и физические показатели, но и превращают занятия спортом в увлекательный квест.

Фитнес-браслет

Самый известный в семействе спортивных гаджетов – фитнес-браслет. Сегодня люди в таких браслетах встречаются все чаще. Носит их не только спортивная подтянутая молодежь, но и, например, молодые мамы, гуляющие в парках с колясками.

У этого гаджета – множество полезных функций: он считает пульс, замеряет пройденное расстояние, количество шагов и потраченных на это калорий. Все эти данные регулярно передаются на смартфон, и вы можете сразу корректировать режим своих прогулок и пробежек.

Фитнес-браслеты удобно сидят на руке и не мешают в обычной жизни. Заряжать их нужно примерно раз в пять дней, что тоже очень удобно. Но есть у гаджета и свои минусы: большинство моделей боятся воды, и в целом служат недолго.

Цена фитнес-браслета – от 300 рублей.

Нагрудный кардиодатчик

Этот гаджет станет надежным помощником не только для новичков, но и для профессиональных спортсменов.  В отличие от фитнес-браслета, нагрудный кардиодатчик нужен исключительно для тренировок, на прогулках он не имеет смысла. Девайс надевается на грудную клетку и считает частоту сердечных сокращений, что особенно важно во время тренировок, требующих держать пульс в определенной зоне – например, во время кардио или высокоинтенсивных тренировок. А вот для интервальных программ они не подходят, так как не умеют улавливать резкие скачки сердечного ритма.

Зато, благодаря тому, что нагрудный кардиодатчик  фиксирует показания более точно, чем все остальные, он позволяет безопасно тренироваться людям с сердечными заболеваниями, которые смогут отслеживать свое состояние и не превышать допустимый уровень нагрузок.

Нагрудные кардиодатчики долговечны, не боятся воды и совместимы со смартфонами. Однако носить их не очень удобно, особенно полным людям, а смещение датчика на теле может привести к неточным показаниям.

Цена нагрудного кардиодатчика – от 1 000 рублей.

Тренировочная маска

Цель этого спортивного девайса – частично перекрыть вам кислород во время занятий спортом. Тренировка в условиях легкого кислородного голодания повышает  выносливость, помогает укрепить диафрагму и дыхательные мышцы, а также увеличить объем легких.

Клапаны для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением, которыми оснащен гаджет, позволяют вам сосредоточиться на дыхании и максимально эффективно использовать кислород в процессе тренировок.  Однако следует учитывать, что при ее применении нагрузка на организм существенно возрастает, поэтому если у вас есть даже незначительные проблемы со здоровьем – на всякий случай стоит посоветоваться с врачом.

Цена тренировочной маски – от 1 500 рублей.

Смарт-кроссовки для бега

Кроссовки будущего уже вовсю топчут беговые дорожки. Обычная обувь стала сложным компьютером, буквально напичканным различными датчиками. Километраж, скорость, время, темп и погрешности в технике бега сразу передаются на смартфон, позволяя вам отслеживать режим тренировки и при необходимости тут же корректировать его.

При этом сами кроссовки созданы с учетом всех анатомических особенностей стопы, они поддерживают свод стопы во время бега и хорошо амортизируют, разгружая суставы и позвоночник.  Верхняя часть кроссовок делается из мягкой дышащей ткани, которая обеспечивает правильную циркуляцию воздуха, чтобы ноги оставались сухими.

Стоимость смарт-кроссовок – от 3 000 рублей.

Смарт-скакалка

Детская скакалочка осталась в прошлом. Сегодня этот простой с виду спортивный снаряд тоже поумнел и научился считать тайминг и число сделанных прыжков, определять количество сожженных калорий и мерить пульс. Вся эта информация, как водится, приходит к вам на смартфон.

Такую скакалку специалисты рекомендуют и как самостоятельный вид активности – например, в качестве ежедневного кардио, так и для разогрева перед другими тренировками, в том числе – силовыми упражнениями и единоборствами.

Цена смарт-скакалки – около 6 000 рублей.

Смарт-гантели

Если скакалка может быть умной – то и гантелям это под силу. Смарт-гантели сами считают количество подъемов и передают информацию на смартфон. Также вы можете настроить гаджет на определенное количество повторов, и когда упражнение подойдет к концу, ваши гантели известят вас об этом.

При этом сами по себе гантели достаточно удобны, у них хороший хват и эргономичная форма. Однако варианты веса ограничены – как правило, смарт-гантели выпускаются в версиях 0,5, 0,7 и 1 кг. Если вам нужны более тяжелые веса – число повторов придется считать по старинке, самостоятельно.

Цена умных гантелей – от 2 500 рублей за пару.

Смарт-коврик для йоги

Обычный коврик для йоги не скользит, впитывает влагу, в меру мягкий и легкий. Смарт-коврик – еще и разговаривает. Во время занятий он контролирует правильное выполнение асан и тут же подсказывает, если вы что-то делаете не так. При этом все данные передаются на смартфон и анализируются, так что после тренировки вы сможете узнать, в каких позициях вы уже достигли идеала, а над какими придется еще поработать.

Некоторые модели смарт-ковриков подают подсказки не голосом, а лампочками, показывающими проблемные зоны или подсказывающими, куда поставить руку или ногу. В качестве приятного дополнения  могут присутствовать функции весов, длины разных частей тела и счетчик потраченных калорий.

Цена смарт-коврика – около 40 000 рублей

Плеер для пловцов

Знаете, почему пловцы раньше завидовали бегунам? Потому что наматывать круги по стадиону можно было под музыку, а в бассейне – нет. Скучно же! Теперь покорять водную стихию тоже можно под любимые песни, ведь для пловцов придумали водонепроницаемые наушники-плеер. Кнопки управления расположены либо на самом плеере, либо на пульте, оформленном как браслет или кольцо на палец. Для длительного плавания лучше выбирать стандарт IPx8, который защищает при полном и долгосрочном погружении в воду на глубину более 1 метра.

Разумеется, такие плееры работают и на суше, а некоторые модели и вовсе могут послужить в качестве гарнитуры к смартфону.

Цена плеера – от 3 600 рублей

Корректор осанки

В наш век повального сколиоза и остеохондроза этот гаджет пригодится всем, от мала до велика. Даже у фанатов велнеса, не пропускающих тренировки и питающихся исключительно здоровой пищей, не всегда хватает выдержки, чтобы следить за осанкой. Стоит не что-то отвлечься, на что-то засмотреться – спина сама собой сгибается в привычную, но вредную позицию. Гаджет, который крепится либо на одежду, либо прямо к телу с помощью специального скотча, запоминает правильное положение вашего корпуса, и как только оно нарушается, требовательным писком или вибрацией напоминает вам о необходимости держать спину прямо. 

Наиболее продвинутые версии сочетают в себе функции корректора осанки и фитнес-браслета, считая пройденные шаги, расстояния и сожженные калории.

Цена корректора осанки – от 2 500 рублей.

Смарт-бутылка

Велнес – это не только то, как мы двигаемся. Это еще и то, что мы едим и сколько пьем. Иногда, в суматохе, о положенном глотке воды можно и не вспомнить. Смарт-бутылка для воды сама отследит ваш питьевой режим и отправит эти данные на ваш смартфон.

Вы также можете выставить на девайсе желаемый объем потребляемой жидкости, и тогда бутылка с помощью специальных лампочек сообщит вам, что вы уже выпили 20, 50 и 100% положенной вам нормы.

Девайс отлично совместим с iOS, но немного тормозит при синхронизации с Android.

Цена смарт-бутылки – около 4200 рублей.

Весы-анализатор

Вес и объемы тела не всегда идут рука об руку. Можно весить много – но при этом быть стройным, потому что у вас хорошо развиты мышцы. И, наоборот, рыхлый жирок не дает большого веса – но крепко добавляет объемов.

Поэтому вместо обычных весов продвинутые поклонники велнеса давно используют весы-анализатор, которые способны измерить индекс массы тела, процентное содержание жира, воды и мышц, массу костей и так далее. Умный прибор не только отправляет всю полученную информацию вам на смартфон, но и анализирует ее, составляя соответствующие диаграммы или графики изменений.

Большой плюс девайса – возможность сохранять в памяти данные нескольких пользователей, что делает его полезным для всей семьи.

Цена весов-анализатора – от 2 000 рублей.

Трекер мускулатуры

Если общей информации об доле мышечной ткани в вашем теле вам недостаточно, если вам важно отслеживать уровень развития каждой группы мышц – вам поможет портативный трекер мускулатуры, который быстро определит процент содержания воды и жира, скорость обмена веществ, качество мышц и другие параметры, необходимые для улучшения качества тренировок и равномерного, гармоничного развития тела.

Раньше такую процедуру можно было пройти только на стационарном оборудовании в фитнес-клубе. Сегодня устройство размером с небольшой смартфон можно носить с собой на тренировки и пробежки. Когда вы приложите его к той или иной части тела, слабые электрические импульсы исследуют нужную группу мышц и передадут данные на ваш телефон. А специальное приложение проанализирует их, оценит, симметрично ли развиты ваши мышцы и при необходимости скорректирует вашу программу тренировок.

Цена трекера мускулатуры – от 10 000 рублей и выше.

Портативный датчик солнечного света

Все чрезмерное – вредно. В том числе, и солнечное излучение. Однако и без него нам никак нельзя Спортсменам, предпочитающим уличные тренировки, будет полезен портативный датчик солнечного света – небольшой прибор, который оценивает яркость света и уровень УФ-излучения, моментально анализирует эти данные, а затем советует владельцу либо выйти на солнышко, либо, напротив, выбрать для тренировки затененную площадку.

Цена солнечного датчика – около 7 500 рублей.

 

 

 

Читайте также

Интересные новости за неделю: выпуск 3

Хакер-самоучка разработал автопилот, который превратит автомобиль в ближайший аналог Теслы

Ранее американский хакер Джордж Хоц уже прославился взломом iPhone и Sony Playstation, а совсем недавно представил свою новую разработку — систему автопилота Comma One. Она способна превратить обычный автомобиль пусть не в полноценный беспилотник, но в ближайший аналог Теслы с системой Autopilot. Comma One пока что совместима с автомобилями Acura и Honda, при этом она использует информацию родного встроенного в машину радара и камеры.

Планировалось, что стоимость Comma One составит 999 долларов, но сам Джордж Хоц вынужден был закрыть проект в США из-за Американской национальной администрации по безопасности дорожного движения. Разработчик также заявил, что будет искать новые рынки для своей системы автопилота в Китае.

 

Через 5 лет BMW выпустит электромобиль

Глава правления BMW AG Харальд Крюгер заявил о планах компании к 2021 году выпустить новый электрический полноприводный кроссовер под названием i Next. На сегодняшний день автомобили повышенной проходимости пользуются спросом на рынке, к тому же благодаря объемному кузову в них проще, чем в обычном седане, разместить крупные аккумуляторные блоки, поэтому было принято решение о разработке кроссовера.

Перед электромобилем i Next появится еще одна новая модель — это будет спорткар BMW i8 Roadster на основе купе i8, выход которого запланирован на 2018 год.

 

АвтоВАЗ будет поставлять на рынок псевдоспортивные комплектации «Гранты» и «Калины»

BMW, Audi и Mercedes-Benz уже давно поставляют на рынок псевдоспортивные комплектации своих автомобилей, которые внешне мало чем отличаются от своих более мощных аналогов. АвтоВАЗ также планирует в скором времени представить более дешевую версию «Гранты» и «Калины». Новое направление будет называться Drive Active.

Автомобили получат тот же бампер, решетку и даже спортивную подвеску с оригинальными пружинами и амортизаторами, а также уменьшенным дорожным просветом. Но, в отличие от комплектации «Спорт», на машины будут устанавливать менее мощный шестнадцатиклапанный двигатель объемом 1,6 литров на 106 л.с. и колеса диаметром 15 дюймов вместо 16.

 

Сбербанк продлил сроки оформления ипотечных кредитов с государственной поддержкой

Государственная программа льготной ипотеки, предполагающая выдачу госорганами сертификатов, компенсирующих часть расходов на приобретение жилья, будет действовать до конца 2016 года. Несмотря на это, Сбербанк продлил сроки оформления ипотечных кредитов с государственной поддержкой. Если заемщик успеет оформить ипотечный сертификат и подать заявку в банк до 31 декабря 2016 года, он сможет рассчитывать на получение кредита с льготной процентной ставкой в размере 11,4% годовых, даже если банк рассмотрит эту заявку только в 2017 году. 

Ранее предполагалось, что льготные условия кредитования будут действовать лишь в том случае, если банк успеет провести процедуру оформления кредита до Нового года. На сегодняшний день жители Москвы, Санкт-Петербурга, Ростова-на-Дону, Омска, Новосибирска, Иркутска, Хабаровска и ряда других регионов могут заключить кредитный договор в Сбербанке с еще более низкой процентной ставкой – 10,9% годовых.

Недвижимость / Аренда квартир

Банки назвали средний уровень доходов заемщиков, оформляющих ипотечные кредиты

По результатам исследований, проведенных банками, в текущем году размер доходов ипотечных заемщиков превышает на 30% доходы людей, оформивших ипотеку в 2014 году. На сегодняшний день общий среднемесячный доход семьи в Москве превышает 146 тысяч рублей, а два года назад он составлял около 110 тысяч рублей. Жители Санкт-Петербурга, выплачивающие ипотечный кредит, зарабатывают в среднем 88 тысяч рублей, а в 2014 их доходы не превышали 67 тысяч рублей.

Такая тенденция наблюдается и в остальных регионах нашей страны. Среднестатистическая семья, которой выдали ипотечный кредит, сегодня получает доход в размере 84,4 тысяч рублей.

 

В правительстве одобрили идею электронных больничных

Минтруд подготовил проект закона об использовании больничных листов в электронной форме, который был одобрен Комиссией России по законодательной деятельности. Новый законопроект не предполагает полного отказа от листков нетрудоспособности в бумажном виде.

Работодатели смогут принимать больничные и в бумажной, и в электронной форме, причем последние будут формироваться в автоматизированной информационной системе и заверяться электронными подписями. Оба документа будут иметь одинаковую юридическую силу. Принятие закона упростит и ускорит процесс обработки документации работодателем, а все желающие смогут самостоятельно проверить информацию о страховых выплатах на портале госуслуг.

 

В 2017 году размер стипендии увеличится на 5,9%

Представители департамента финансов Министерства образования и науки РФ пообещали, что в 2017 голу стипендии студентов будут проиндексированы на 5,9%. Ставки индексации устанавливает Минфин, а начисляться она будет с началом нового учебного года. Это означает, что размер стипендии будет увеличен на 5,9%, начиная с 1 сентября 2017 года. Чиновники пообещали, что в 2018 и 2019 годах размер индексации соответственно составит 4,8% и 4,5%.

Напомним, что минимальная стипендия студентов высших учебных заведений в России на сегодняшний день составляет 1340 рублей.

 

Пенсионеры смогут получить единовременную выплату в размере 5 тысяч рублей

Поскольку в бюджете во втором полугодии 2016 года не хватает средств для индексации социальных выплат, правительство приняло решение выплатить пенсионерам единовременную помощь в размере 5 тысяч рублей, а получить ее имеют право люди, которым начисляются страховые пенсии и пенсии по государственному пенсионному обеспечению.

Материальная помощь будет выплачиваться и работающим и неработающим пенсионерам, начиная с января 2017 года. В правительстве также уточнили, что 288 тысяч граждан, проживающих за пределами России, не смогут претендовать на получение единовременных выплат.

 

В октябре наблюдался рост цен на автомобили

По результатам аналитического агентства «Автостат», за последние две недели выросли цены на 16 марок автомобилей. Лидером стал Audi A4 — цена на авто увеличилась на 9,4%. Второе место по динамике увеличения стоимости занял недорогой японский седан Datsun on-DO, который подорожал на 9%. В тройку лидеров вошло и купе второй серии в комплектации M240i от BMW — цена немецкого авто выросла на 4,3%.

Такие тенденции объясняются появлением новых модификаций автомобилей этих марок, а также достаточно нестабильным курсом рубля по отношению к другим валютам.

Коммерческий транспорт / Грузовые прицепы

Более 9 тысяч россиян подали заявки на «дальневосточный гектар»

1 октября текущего года начался второй этап реализации закона о «дальневосточном гектаре», и на сегодняшний день, по подсчетам госорганов, уже оформлено около 9 тысяч заявок на получение земель в пользование. К 1 февраля 2017 года, когда начнется третий этап реализации закона, специалисты прогнозируют увеличение количества заявок в несколько раз. С началом третьего этапа участки смогут получить все граждане России. По данным различных опросов, сегодня от 10% до 20% людей рассматривают для себя возможность переезда на Дальний Восток.